Výlet, procházka nebo návštěva kina. Vždy je nutné myslet především na své zdraví – a u cukrovky to platí dvojnásob. Při krátkodobém odchodu z domova nezapomeňte na následujících 6 nebo 9 věcí, které byste měli mít vždy při sobě.
- Inzulínová pumpa/inzulínové pero: předpokládám, že je to samozřejmost. Pero noste i v případě, že máte pumpu – pokud by se porouchala, budete mít dostatek inzulínu. Pumpu i pero před odchodem vždy zkontrolujte
- Glukometr pro okamžité ověření glykémie
- Baterie: pokud máte inzulínovou pumpu
- Nabíječku na mobil a powerbanku, pokud inzulínovou pumpu ovládáte mobilem, powerbankou se dá nabít glukometr, pokud má USB
- Sacharidy pro potlačení hypoglykémie: například několik kostek cukru nebo hroznový cukr
- Průkaz diabetika
Jedete-li na dovolenou nebo delší pobyt, pak přidáváme další doporučení.
- Krátkou lékařskou zprávu a informaci o pumpě, při cestách do zahraničí také v angličtině nebo němčině
- Dostatek inzulínu, setů, senzorů a dalších léků; inzulíny mějte v letadle vždy v přiručním zavazadle na palubě
- Zdravotní připojištění pro cesty do zahraničí